2011年10月4日火曜日

Road to Fukuoka

ブログのサブタイトルに目標を掲げてきました。

~ Road to Sub 3 hr ~ 」 2010.02~2010.11

⇒ 初フルでサブスリー達成
  • つくばマラソン

~ Road to Runner's grand slam ~2010.12~2011.09

⇒ 市民ランナーの年間グランドスラム達成
  • 勝田全国マラソン(サブ3)
  • 富士登山競走(サブ4.5)
  • 秋田内陸100kmチャレンジマラソン(サブ10)

新しい目標を立てる時がきました。新しい目標は...

~ Road to Fukuoka ~

福岡国際マラソン出場を目標にします。

福岡国際マラソン選手権大会は、福岡の平和台陸上競技場をスタート(Bグループのスタートは大濠公園)およびゴール地点とし、12月最初の日曜日に開催される国内最高峰のレースの一つです。東京マラソン、びわ湖毎日マラソンと共に日本代表選考レースでもあり、子供の頃からテレビで見ていた憧れのレースです。

参加資格 [Aグループ]
マラソン ... 2時間27分以内
30km ... 1時間35分以内
ハーフマラソン ... 1時間05分以内

参加資格 [Bグループ]
マラソン ... 2時間42分以内
30km ... 1時間50分以内
ハーフマラソン ... 1時間10分以内

Bグループの参加資格が目標です。参加資格を得られたとしても関門閉鎖の壁も高い。

関門閉鎖
10km 39分
15km 58分30秒
20km 1時間18分
25km 1時間37分30秒
30km 1時間57分
35km 2時間17分
40km 2時間37分30秒

ステップとして、ハーフマラソンの国内最高峰レース、7月に開催される札幌国際ハーフマラソンの参加資格取得を目標にしたいと思います。

札幌国際ハーフマラソンの参加資格
マラソン ... 2時間40分以内
ハーフ ... 1時間18分以内
20km ... 1時間14分以内
10000m ... 33分以内

ハーフマラソンの公認レースに参加して1時間18分を目指したいと思います。梓川、いわい将門、千葉マリン、守谷、立川、仙台国際への参加を考えています。

ダニエルのVDOT表によれば、目標を達成するためにはVDOTを現在の58から61まで3段階も上げなければなりません。

VDOT=61
5000m 16分48秒
10000m 34分52秒
ハーフ 1時間17分2秒
マラソン 2時間41分8秒

これまでの目標より遥かに高い壁であり、相当な覚悟で臨まなければ達成は不可能でしょう。今しかできないことは今やっておきたい。夢は叶うと信じて挑戦したいと思います。

2 件のコメント:

  1. やっぱり福岡を目指されるんですね。
    自分もやはり福岡国際は憧れです。

    逆にそこに出られればフルはもう十分
    かなぁとと思います。

    サブスリーよりも遥かに高い壁ですが
    頑張ってください。

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  2. > kato hideakiさん こんにちは(^^)
    年齢的にもスピード系でどこまでいけるか一年取り組んでみたいと思います!

    ほんと福岡を完走できたらフルは十分ですね。

    フルが満足できたらウルトラを楽しみたいです。村岡、サロマ、四万十川、隠岐の島、萩往還...夢は続きますね(^^)

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