2010年5月2日日曜日

富士登山競走の参加確定通知

先週土曜日のウルトラマラソン向け練習(7時間走)後の一週間でしたが、少し熱が出たり、内臓系が弱ったりとダメージが残りました。2週間後の100km本番後が不安です。ただ、心配した故障が発生せず一安心しました。残り2週間でしっかり疲労を抜いていきたいと思います。

26日(月) 休養
27日(火) 朝 10.75km jog
28日(水) 休養
29日(木・祝) 朝 10.75km jog
30日(金) 朝 10.75km jog
01日(土) 朝 14.96km ペース走、1:06'24(4'26/km)
02日(日) 朝 坂道インターバル 300m x 10本 (アップダウン含めて56分、9.5km)

今週は、7月23日(金)に開催される『 富士登山競走 』の参加確定通知が届きました。









富士登山競走には、2つのコースがあります。
  • 山頂コース・・・富士吉田市役所から吉田口登山道を経て山頂に至る21㎞(標高差約3,000m)
  • 五合目コース・・・同じく富士吉田市役所から五合目に至る15㎞(標高差1,480m)

日本一くだらない(下らない!?)レースと言われ、山頂との気温差が21度(五合目でも13度)もある過酷なレースですが、人気のレースでもあります。定員は山頂コースが3,000名。五合目コースが定員776名。山頂コースのスタート時刻は7:00で、五合目9:20、八合目11:00、山頂11:30(4時間半)の関門が設定されています。五合目コースのスタート時刻は8:30で、五合目12:00(3時間半)の制限があります。

今年から前年までの実績(過去3年間の大会において五合目2時間30分以内)が無いと「五合目コース」にしか参加できなくたったため、初参加は自動的に「五合目コース」への参加になります。登山では何度も登頂しているんだけどなあ・・・
来年は「山頂コース」に参加できるよう、しっかり2時間30分以内で完走しておきたいと思います。

来週日曜日は、WGHRCのスピード練習会(府中・初開催)に参加する予定。楽しみです。

  • 今月(4月) 270.2 km
  • 今年 1094.8 km

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