2010年4月21日水曜日

野辺山高原ウルトラマラソンの参加案内

初めてのウルトラマラソンまで一ヶ月を切った昨日、「第16回星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン」の参加者案内などが入った封筒が届きました!










大会スケジュールは、
5/15(土)
12:00~17:00 受付
13:30~14:15 第1回選手説明会
15:30~16:15 第2回選手説明会
17:30~19:00 歓迎パーティー

5/16(日)
03:30~04:30 受付
04:45 開会式
05:00 スタート(100km/71km/42km)

普通のレースだとスタート時間から逆算して就寝17:00、起床00:00、朝食02:00だけど、長丁場なので、就寝21:00、起床03:00、朝食04:00ぐらいでもいいのかな。
宿泊をどうするかもこれから考えよう。アンケートには車内、テントなんていう選択肢もあるし、就寝17:00、起床00:00で、03:30の受付に間に合うように車で行くという手もある。

100kmの部は3箇所(42km、58km、87km)のレストステーションの内、2箇所に荷物を預けることができる。受付時に渡される大会指定着替え袋に入れて行き先別のトラックに預けるようだ。悪天候の場合42kmでシューズの履き替え(トレラン→ロード)、58kmで着替えかな。ナンバーカードは4枚。前後に各1枚で、スタート時用と着替え用。

スタート地点の標高は1350mで大変冷え込むと書かれている。寒さ対策も必要だ。ウェアリングや補給食については別途考えよう。

コースは、10km~35kmまで舗装路と未舗装路のミックスで20kmまでは上り(標高差550m)。終盤は65kmから79kmの馬越峠越え(標高差650m)が難関。エイドステーションは、5km毎にあるからボトルは不要だな。50km地点のそばが旨いらしいので楽しみ。

関門は、42km(11:00)、50km(12:00)、71km(15:15)、79km(16:40)、87km(17:30)、ゴール(19:00)。ペース配分についても別途考えよう。

距離看板は、5km間隔、95kmからは1km間隔で設置。残り5kmから長いんだろうなあ。

以前参加したアートスポーツのウルトラ講座では、ウルトラの練習は、3週間前くらいまでに7時間くらいのマラニックを経験しておくとよいと言われたので、今週末(3週間前)に走ってみようかと思います。

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